hoshino-chaboの日記

メシマズ遺伝子にあらがう

お弁当用スイポ

⭐︎材料⭐︎

焼き芋 中1本(約250g)

無塩バター 15g

砂糖 25g

牛乳 大さじ2

バニラエッセンス あれば数滴

加糖練乳 あれば適宜

ツヤだし用卵黄 あれば大さじ1

飾り用黒ゴマ あればお好みで

 

⭐︎作り方⭐︎

①焼き芋(冷めてたらレンジで温める)の皮をむき、輪切りにしてボウルに入れ、マッシャーでつぶす。

②バター15gを加えさらにマッシャーで混ぜる

③残りの材料を加えゴムベラで混ぜる。味見をしながら好みの味に整える。

④ラップでひと口大にまとめ、立方体に整える⑤整えたものをアルミホイルに並べて、卵黄を塗り、黒ゴマを振って、オーブントースターで5分ほど焼く(好みの焦げ目がつくまで)

⑥冷めたらお弁当用カップに入れ、タッパ等に並べて冷凍する

⑦お弁当に入れる時は冷凍のまま自然解凍でOK